国分寺市で心身ケアの講座＆サロン｜ハートフルホームセラピー若石足療じゅあん

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Concept コンセプト

東京都国分寺市にあるサロン「ハートフルホームセラピー若石足療じゅあん」では『一家に一人！ココロとカラダのケアができる人を育成しよう！』をコンセプトに掲げ、簡単かつ効果的なホームケア講座を各種開催しています。

さらに自宅サロンでは、「若石式（台湾式）足もみ」や「リンパケア」を中心とした心身のケアメニューを提供。
リンパ＆血流を促し、身体のめぐりを整えることで体質改善を目指します。

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Feature ３つの特長

体質改善で真の健康を
細胞の活性化を促すボディケア

Feature01
大切な人にも役立てる
超簡単で効果的なホームケア講座

Feature02
独立したい女性を応援
開業のノウハウが身につく資格取得講座

Feature03

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Menu メニュー

オーナーセラピストの自宅サロンでくつろぎながら、心身のトリートメント×体質改善の施術を受けることができます。人気メニューは、若石健康法を取り入れた「若石式（台湾式）足もみ」や、ココロとカラダをケアする「頭蓋リリース（ヘッドセラピー）」です。リンパ＆血液の流れを促し、東洋医学の考えでいう「気・血・水のバランス」を整えます。
その他、数ある手技療法から症状に合わせてアプローチを図る「おまかせメニュー」も好評です。

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Gallery ギャラリー

selfcare_juan

2023年スタートしました！
今年もどうぞよろしくお願い致します🥹

今年のテーマは「心」と書いて「マインド」です。笑

なぜマインドなのか？
一部の仲間たちは「ぷっ！」と笑ったり
「そうそう！マインドだよねー！」と共感したり…だと思いますが😅

とにかく、思いや考えがブレブレになったり、常に他人優先になりがちで自分の事は後回しになるタイプなので💦

今年はもっと自分の気持ちを大切にして、去年よりも自分ファーストでいくぞ！

、、、という思いから「マインド」を今年のテーマに決めました🥹

みなさま、今年もどうぞよろしくお願いします💕

コロナ禍でおうち遊びがメインになると、子育てママはストレス溜まるよね〜？！
↑私だけ？！笑
⁡
思うように旅行にも行けないし💧
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ご家庭によっては、ダンナさんもテレワークで在宅勤務とか！😱💦
⁡
なんだか、気も心も身体もぐったり、、、な方が多いのでは？😅
⁡
疲れてはいるけど、別に病院に行くほどでもないかなー。
⁡
とか、
⁡
肩こりも腰痛もいつもの事だし、動けなくなるほどでもないから、、、って、放置してないですか？
⁡
それ、ちょっと心配😢
⁡
超簡単なセルフケア、たくさんあるよ。
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肩こりや首こりのケアならじっくりケアして1分。笑
⁡
軽い腰痛も1分かからない。笑
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小顔や頭痛のフェイシャルなら念入りにケアして5分！
⁡
心のケア(思考整理)なら10分あればスッキリと✨
⁡
ほら、どれも簡単でしょう？
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⁡
手遅れになる前に、ココロとカラダのお手入れをしましょうね💕
⁡
ママの笑顔は太陽です✨
ママが笑顔なら家族みんなも笑顔になれる。
⁡
いつも笑顔あふれる毎日を過ごせるように
お手伝いいたします…😌
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#体質改善 #ホームケア #セルフケア #セルフケア講座 #東洋医学 #ママセラピスト育成 #ヘッドセラピー #テーピング #反射区 #耳つぼ #耳つぼ講座 #宇宙数秘 #リンパケア #リフトアップ #簡単ケア #予防ケア #花粉症ケア #肩こり #首こり #ぎっくり腰ケア #未病を防ぐ #若石 #若石足療じゅあん #ハートフルホームセラピー #ハートフルホームセラピスト #ハートフルセルフケア講座 #国分寺市 #国立駅

【頭蓋骨調整:お客様の声】
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美容師さんのＥちゃんが、事前にいただいたフォーム
「現在困っていること」に書かれたことは、
こちら↓
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・肩こり腰痛は慢性化
・最近は左手首腱鞘炎！
・左膝と膝裏
・仕事してて夕方くらいになると足全体が重い。
・先週くらいに左肩甲骨に寝違いみたいな激痛があった。
⁡
＊ご本人の了承を得て載せています♪
⁡
施術後、アップしたお写真のように
脚もめっちゃ軽くなり
お顔もとってもちっちゃくなって😍
首の可動域も良くなりました✨
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おひとりおひとり、気血水の体質に合わせた
オリジナルのアロマスプレーも使用するので
アロマのの香りにも癒されるよね✨
⁡
⁡
ご予約の時点で「最後の枠にして、腱鞘炎なども診てください」
ということで、
⁡
ずーっと痛かった腕には、キネシオテーピング療法を。
⁡
・一般的には手のひらの方から肘の方まで貼ったりするけど、
わたし的に、Eちゃんは美容師さんなので、
手のひらの方までは貼りたくない。
（シャワーでぬれちゃうから）
⁡
・ピンポイントで痛い所がある。
⁡
・腫れたり熱はもっていない
⁡
・「こうすると痛い」という明確な動作がない…けど、痛い。
⁡
というお話から、じゃぁ、
⁡
とにかく痛みを取ろう！
⁡
ということで、痛みをとる貼り方を😊
⁡
「この貼り方かっこいい！」いただきました。笑
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後日、LINEでもテーピングの感想をいただいたので、そちらもアップしておきます✨✨
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ブログにはもうちょい細かく投稿してますので、
よろしければそちらもご覧くださいませ〜😘
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#ハートフルホームセラピー #若石足療じゅあん #ホームケア #ママセラピスト #キネシオテーピング #キネシオテックス #美容師 #腱鞘炎 #頭蓋骨調整 #アロマケア #テーピング講座 #予防ケア #ヘッドセラピー #全身調整

長男が高校生の時の話✨
⁡
3日間大会❗️という
陸上部の長男を
テーピングケアしました😊
⁡
今回のテーピングは、
「肩が痛い」という主訴に対して
“三角筋” “肩関節”
⁡
やり投げの時に使う筋肉を考えて
パフォーマンスをあげるため
“大胸筋” “広背筋”
⁡
テーピングは
「怪我した時のケア」だけでなく
「怪我をしないようにするケア」だったり
「さらに筋肉の質を良くしてパフォーマンスをあげるためのサポート」としても
活用できます💕
⁡
テーピング講座はいつでもリクエスト開催可能です😘
⁡
「腰痛」「四十(五十)肩」などの症状別、
「野球」「陸上」「サッカー」「バスケ」などのスポーツ別でもなんでも対応可能😊
↑おまかせください❗️(笑)
⁡
オリジナルテキストとキネシオテープをご用意してお待ちしてます💕
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先日は「高校生でもできる！キネシオテーピングめっちゃ基礎講座(野球部編)」を
開催しました。
⁡
高校生と保護者さん、
親子でわいわい盛り上がりましたよ😊
その後、おうちでも家族にテーピング
していると報告をしてくださいました。
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マネージャー女子も、選手にケアしてあげたとか。
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うーん、嬉しすぎますっ💕
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着々と「ホームケアセラピスト」育成してます❗️😘
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#ハートフルホームセラピー #若石足療じゅあん #ホームケア #ママセラピスト #キネシオテーピング #キネシオテックス #陸上部 #野球部 #やり投げ #部活 #テーピング講座 #予防ケア

昨日も長男とノート挟んで向き合い思考の整理。
↑私は書き方のアドバイスをしただけ😁

先週は、4月から中3 受験生になった末っ子に
ノートのとり方＆スケジュール管理のレクチャー✨✨

去年の9月、自分のために習った思考整理術だけど
今は子どもたちにも伝えることができ、
ほんと「お値段以上w」のものを手に入れたな、って
思ってます😊

最近は、リアルセミナーに参加する機会が多いんだけど

周りの方のノートがチラッと目に入る度に
「わぁお！その書き方じゃあとから見ても
何書いてるかわからんだろうよ…😅」って
思っちゃう。

、、、っていうか！
私も方眼ノートメソッドを習うまでは
そんな書き方してましたから！！🤣🤣🤣

だからこそ！だからこそ！！←2回言うw
もっとみんなに知ってもらいたいんだよね〜😊

ってな訳で、笑
方眼ノート1Day.…ではなく
2Daysベーシック講座を開催しまーす♡

今回は、5月の夜、3時間×2日間です😊

参加者さん、おひとりは確定なので、
マンツーマンは緊張しちゃうけど、
複数なら一緒に受けたいでーす！という方は
この機会にぜひ💕

日程もまだ調整中なので、
お日にちの希望があれば、お伺いできますよん😊

サロンではもちろん、プライベートでも活用しまくりの
みんな大好き「とりあえずエスリーク✨」の
(↑合言葉かっ🤣)
イリスエスリーク💕

ジェル状の黄色、ピンクの「潤」、緑の「癒」、に続き
クリーム状の「快」が先日発売されましたが、

なんとなんと、今度は乳液状、
水色(確定ではないらしい)の「爽」が
近々発売される😍との情報を入手！！

そして「爽」と組み合わせて使う
イオンリッチプレート「刮痧Χ(カッサカイ)」が
お試しできるよ〜！ってことで、
早速行ってきました！！😆

2つ合わせて使うから「爽快セット」ですって🤣

実際に使う時はセットで、、、なんだけど、
乳液の「爽」は今月末？に発売らしく、
今回は、カッサのΧのお試しのみ。

「爽」の代わりに緑の「癒」とクリーム状の「快」を
混ぜ混ぜしたもの(実はこれも密かに人気！)を
顔に塗ってからの〜カッサΧ✨

お試しなので、もちろん顔半分のみね。笑笑笑

いやいやいや、これはすごい！😆

ヤバすぎる結果が！！✨

片側(カッサしてない方)だけ、
アゴ？ほっぺ？首？！のたるみが、、、

ひどい💧
ひどすぎる！😂

えっ？私って小動物🐿だったっけ？😳
ほっぺに、ひまわりの種、ためてるよ？大量に！

、、、みたいな🤣

あとね、頬骨の横のゴリゴリ！
なんじゃこりゃー！！😱💦

これ、痛キモでクセになるやないかーい！🤣
しかもちゃんと、効果出てる〜😍😍

って、テンションMAXな感じで
楽しくお試しさせていただきました💕

顔の変化、わかるかな？

動画も撮ったので、
そちらは後日編集してからアップしますね〜😁

あ！「爽Χセット」は、来月からじゅあんでも
お試し＆販売できるようになりまーす💕
お楽しみにね！

【写真①】
刮痧のカラーによって、体感が違うのでその辺も楽しめるかも！
私は「白(アイボリー)」が、身体に馴染んだ💕
手のひらに乗せたらスーッと入っていく感じ。
擦っていても、なんかやわらかくまろやかでした😌

実際の販売は、白と緑になると思う、との事でした。
とりあえず3種類購入したので、施術では3つとも使ってみようと思います✨

【写真②】
はい。こちらは小動物ね🤣
向かって右、いろいろとヤバくね？！😱💦
たるみ、くすみ、ほうれい線、、、そして何より
顎なの？首なの？頬袋よ！😭

なんなんだ？！この状態！😱💦
セルフケア、、、ちゃんとやろ😩
↑人にはやるし教えるけど、自分ではやらない人😅

#カッサ #エスリーク #小顔 #セルフケア #オンライン講座 #刮痧 #美顔器 #簡単セルフケア #エステ級 #むくみケア #たるみ #リンパケア

【第2回方眼ノートじゅあん組フォロー会】

方眼ノート1day(2day)ベーシック講座を
受講してくれたみなさんと

不定期開催な😅フォロー会💕

今日のテーマは「お片付け」

このテーマは、意外とみなさん
永遠の課題だったりする😅

講座中の方眼ノートを書く練習をする

＼お困り事を方眼ノートで解決しよう！／

の時にも、必ずお1人は…というか、
今までの受講生のうち、ほぼみなさんが書いてる🤣
(私が受講生だった時にも書いたし！😆)

そんな訳で、みなさんの現状をお伺いしつつ、
ワンポイントアドバイス入れつつ、
ノートを書いてる時のお悩みや質問を聞きつつ、

お片付けをテーマに
みんなで一緒に、方眼ノートをカキカキ😊

「なんで〇〇を捨てられないのか？」とか
お片付け中のお悩みにみんなで答えたりして
気がつけば2時間も。笑

■今回のトピック■
・数秘「5」の人は、見たもの全て買いたくなる。笑
・数秘「4」の人は、コンプリートしたくなる。笑

おもろいわ〜🤣

また、フォロー会しようね💕

次のテーマは何にしようか？✨✨

あー、数秘お茶会もそろそろ復活したいな〜😁

あけましておめでとうございます♪
⁡
昨年は数秘のバイオリズム「1」でした。
⁡
ふりかえってみると
「1」らしく？新しいことを
いろいろと始めた年でした😁
⁡
方眼ノートトレーナーになって
『方眼ノート1dayベーシック講座』を開講したり
⁡
ガラスのプレートやグラスに絵を描く
『ヴィトアートレッスン』を開講したり…
⁡
どれも楽しい💕
⁡
で、今年はその「いろいろ」を
温めて育てていく年。
⁡
上記以外にも
去年始めたひとつに「ブログ」があります。
去年始めた…というか
⁡
アメブロからlivedoorブログへ移行して
＼ちゃんと書こう！／
と、決意新たにしたって感じかな💦
⁡
なので、今年は
ブログをコツコツと育てていこうかな、と
思っております😊
⁡
(まずはアメブロから引っ張ってきた記事を整えることから😅💦)

あとはね、もともと好きだった
「筆で字を書くこと」も
去年再開したんだけど
これは趣味のつもりでいたら
⁡
私の周りの「いろいろな鑑定士さん達」が
口を揃えて
「それが仕事につながるんだね〜😁」って
ビックリ発言なさる。笑笑笑
⁡
なので、こちらも
ゆるゆると育ててみようかな、と✨
⁡
で、早速
新年の一筆目に
『あけましておめでとうございます』と
『楽』を書いてみた😌
⁡
字を書くのは、私にとっての
『ココロのケア』なんだなぁ💕
⁡
⁡
風の時代だからね、
この先どうなるかは私にもわかりません〜🤣
⁡
うん。なるようになるんだよね。きっと😌
⁡
あ、もちろん
『ココロとカラダのケアサロン』ですからね
体質改善系の施術も講座も
今まで通りやっていくよ😁
⁡
そんなわけで、
みなさま2022年もよろしくです❣️
⁡
#セルフケア #ココロのケア #カラダのケア #筆ペン #ママセラピスト #タイルクラフト #干支飾り #ハンドクラフト #デザイン書道 #じゅあん #体質改善
⁡
⁡
⁡
⁡

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